“A definição de PT, segundo o NSCA, “Personal Trainer é um profissional da área de saúde e condição física que, utilizando uma abordagem individualizada, avalia, motiva, educa e treina os seus clientes de acordo com as suas necessidades específicas em termos da sua saúde e condição física. O Personal Trainer elabora programas de exercício seguros e efectivos e proporciona linhas de orientação para ajudar os seus clientes a atingir os seus objectivos na área da saúde e condição física. Reconhecendo a sua área de especialização. Dados: A Associação Internacional de Saúde e Forma Física descobriu que 75% das pessoas que fazem exercício não obtêm os resultados que querem. Dos 25% restantes de pessoas que obtêm resultados, 90% deles está a trabalhar com um Treinador Pessoal. Em 2006 a OMS recomendava exercício físico pelo menos 3x por semana. Agora recomenda 5x por semana 30`."
Adauto Gonçalves Junior
Personal Trainer
Contato: (19)8811-0733 (19)8836-5808 (19)9452-7198
E-mail:adautogoncalves@gmail.com
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